நிக்கோல் மெஜியா (உடற்தகுதி மாதிரி) விக்கி, உயிரியல், வயது, உடல் அளவீடு, விவகாரங்கள், உயரம், எடை, உண்மைகள்

நிக்கோல் மெஜியா ஒரு அமெரிக்க மாடல் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் ஆவார், அவர் "பொருத்தமான மற்றும் தடிமனான" இயக்கத்தின் தலைவராக புகழ் பெற்றார். அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கின் கீழ் தனது வளைந்த, சூடான மற்றும் கவர்ச்சியான படங்களை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கிறார். மெஜியா தனது சரியான நிறமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலுக்காக மிகவும் பிரபலமானவர். உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு அவர் ஒரு உத்வேகமாக மாறியுள்ளார். மெஜியா, ஆரோக்கியமான மற்றும் உடற்தகுதி பெற இயற்கையான மற்றும் முழுமையான வழிகளைப் பயன்படுத்த பெண்களிடையே விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. அவர் தனது ஃபிட் அண்ட் திக் நிறுவனத்தின் மூலம் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கியத்துவம் குறித்து பெண்களுக்குக் கற்பிக்கிறார். அவர் ஒரு நேர்மறையான உடல் தோற்றத்தை உருவாக்குவதிலும், பெண்களுக்கு யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறார்.

நிக்கோல் மெஜியா வயது, உயரம் மற்றும் எடை

• நிக்கோல் மெஜியாவுக்கு 32 வயது.
• அவள் 5 அடி 10 அங்குல உயரத்தில் நிற்கிறாள்.
• அவள் மிகவும் நல்ல உயரம் கொண்டவள், எப்போதும் தன் உயரத்திற்கு ஏற்ப தன்னை ஸ்டைல் ​​செய்து கொள்வாள்.
• அவள் எடை சுமார் 57 கிலோ அல்லது 125 பவுண்டுகள்.
• அவள் பேரிக்காய் வடிவ உடலமைப்பு கொண்டவள்.

நிக்கோல் மெஜியா உடல் அளவீடுகள்

• அவரது உடல் அளவீடுகள் 34-24-40 அங்குலங்கள்.
• அவர் 32 சி அளவுள்ள பிரா கப் அணிந்துள்ளார்.
• அவள் அழகான வெளிர் பழுப்பு நிற முடி மற்றும் பச்சை நிற கண்கள் கொண்டவள்.
• அவர் 8 அமெரிக்க அளவிலான ஷூவை அணிந்துள்ளார்.
• அவரது உடல் அமைப்பு மிகவும் சரியானது மற்றும் வசீகரமான ஆளுமை கொண்டது.

நிக்கோல் மெஜியா விக்கி/ பயோ

நிக்கோல் மெஜியா உடற்தகுதி விளக்கப்படம்

• நிக்கோல் மெஜியா மிகவும் டயட் பிரிக் மற்றும் ஆற்றல் நிறைந்தவர்.
• அவள் தன் உடல்நிலைக்கு மிகவும் தேவைப்படுகிறாள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• அவர் ஒரு ஃபிட்னஸ் ஃப்ரீக் மற்றும் அவரது பகட்டான உருவத்தை பராமரிக்கிறார்.
• உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மூலம் மகிழ்ச்சி மற்றும் உந்துதலை அவர் நம்புகிறார்.

நிக்கோல் மெஜியா விவகாரங்கள் & காதலன்

• நிக்கோல் மெஜியா விவகாரங்கள் மற்றும் காதலனைப் பொறுத்தவரை, அவர் தனிமையில் இருக்கிறார் மற்றும் அவரது ஒற்றை வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கிறார்.
• அவரது முந்தைய டேட்டிங் வரலாற்றின்படி, அவர் 'இப்ராஹிம் செபாய்' உடன் டேட்டிங் செய்தார்.
• இருவரும் ஐந்து வருடங்களாக ஒருவரையொருவர் காதலித்து வந்தனர்.
• அவள் சற்றே கூச்ச சுபாவமுள்ளவள், எந்த சமூக ஊடக தளங்களிலும் தன் காதல் வாழ்க்கையை எதனையும் விரும்புவதில்லை.

நிக்கோல் மெஜியா ஆரம்ப வாழ்க்கை, குடும்பம் & கல்வி

• நிக்கோல் மெஜியா நவம்பர் 18, 1988 இல் பிறந்தார் மற்றும் அமெரிக்காவின் புளோரிடாவில் உள்ள பெம்ப்ரோக் பைன்ஸ் நகரில் வளர்ந்தார்.
• அவர் அமெரிக்க குடியுரிமை பெற்றவர்.
• அவள் கலப்பு இனத்தைச் சேர்ந்தவள்.
• அவள் கொலம்பிய மற்றும் இத்தாலியரின் வழித்தோன்றல்.
• நோயெல்லா என்ற சகோதரி உட்பட அவருக்கு மூன்று உடன்பிறப்புகள் உள்ளனர்.
• அவள் சிறு வயதிலேயே கொடுமைப்படுத்துவதும் கேலி செய்வதும் வழக்கம்.
• இருப்பினும், அவள் எப்போதும் தன் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை நம்புகிறாள், மாறாக வீழ்ச்சியடைவதை விட.
• கிண்டல் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் தனக்கு பள்ளி நாட்களை கடினமாக்கியதாகவும், தனது ஆரம்பகால வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியில் தனது சொந்த தோலில் மகிழ்ச்சியற்றதாக உணர்ந்ததாகவும் அவள் ஒப்புக்கொண்டாள்.
• நிக்கோல் தன்னை உயர்த்திக் கொண்டு, அந்த வலியை எடுத்துக் கொண்டு, தன்னை மேம்படுத்திக் கொள்வதில் அந்த ஆற்றலைத் திசை திருப்பினார்.

மேலும் படிக்க: சோஃபி டர்னர் (நடிகை) விக்கி, உயிர், வயது, உயரம், எடை, மனைவி, கணவர், நிகர மதிப்பு, உண்மைகள்

நிக்கோல் மெஜியா தொழில்

• நிக்கோல் உண்மையில் மாடலிங் உலகில் தற்செயலாக நுழைந்தார், தனிப்பட்ட விருப்பத்தால் அல்ல.
• அவரது புகைப்படம் எடுத்தல் போர்ட்ஃபோலியோவுக்கு ஒரு மாடல் தேவைப்பட்டதால், அவளது நண்பர்களில் ஒருவர் அவருக்காக போஸ் கொடுக்கச் சொன்னபோது இது தொடங்கியது.
• 2012 ஆம் ஆண்டில், அவர் பல்வேறு உள்ளூர் பிராண்டுகள் மற்றும் ஏராளமான புகைப்படக் கலைஞர்களுக்காக தனது மாடலிங் வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார்.
• மெஜியா தனது மாடலிங் பணியின் புகைப்படங்களை தனது இன்ஸ்டாகிராம் சுயவிவரத்தில் தொடர்ந்து வெளியிட்டார்.
• அவரது ஆன்லைன் பிரபலம் மற்றும் சமூக ஊடக இருப்பு வளர்ந்ததால், அதிகமான மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், நிக்கோலிடம் அவரது உடற்பயிற்சி முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்து அடிக்கடி கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்கினர், மேலும் நிக்கோல் மகிழ்ச்சியுடன் தனது ஆலோசனையை வழங்குவார்.
• மேலும், பல பெண்கள் நிக்கோலின் பயணத்தில் அனுதாபம் அடைந்தனர், மேலும் தாங்களும் இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளில் இருந்ததாக ஒப்புக்கொண்டனர், எனவே நிக்கோல் தனது சொந்த உடல் தோற்றம் மற்றும் சுய மதிப்பு ஆகியவற்றில் அவர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகள் பரவலாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தார், மேலும் பல பெண்கள் வெளியே வந்து அவரை அணுகினர். சமூக ஊடகங்கள் மூலம், பாராட்டு மற்றும் அனுதாபங்களை வழங்குவதோடு, ஆலோசனையும் கேட்கிறது.
• நிக்கோல் பின்னர், தான் தனக்கு உதவி செய்ததைப் போலவே மற்றவர்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் தனது பிரபலத்தையும், பெரிய சமூக ஊடகப் பின்தொடர்வதையும் பயன்படுத்த முடியும் என்பதை உணர்ந்தார்.
• இருப்பினும், பல உடற்பயிற்சி முறைகள் சராசரி நபருக்கு அடைய முடியாத மற்றும் நம்பத்தகாத இலக்குகளை கொண்டிருப்பதாக அவர் உணர்ந்தார், மேலும் சமமாக ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சுய-அன்பை வலியுறுத்தும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க விரும்பினார்.

மேலும் படிக்க: தயவுசெய்து மியர்ஸ் (இன்ஸ்டாகிராம் மாடல்) விக்கி, பயோ, உடல் அளவீடு, விவகாரங்கள், உயரம், எடை, வயது, உண்மைகள்

நிகோல் மெஜியாவின் நிகர மதிப்பு

• 2020 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, நிக்கோல் மெஜியாவின் நிகர மதிப்பு சுமார் $10 மில்லியன் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
• அவரது முதன்மையான வருமானம் அவரது உடற்பயிற்சி நிறுவனம்தான்.
• அவர் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் மற்றும் அதன் மூலம் பெரும் தொகையை சம்பாதிக்கிறார்.

நிக்கோல் மெஜியா உண்மைகள்

• நிக்கோல் சமீபத்தில் தனது பிராண்டிற்காக அதிகாரப்பூர்வ யூடியூப் சேனலை உருவாக்கி, தனது நிறுவனத்தின் “பெண்கள் அதிகாரம் பெற்ற” சுற்றுப்பயணத்தின் வீடியோக்களை வெளியிட்டார்.
• அவரது முழு மாடலிங் பணியையும் அவரது அதிகாரப்பூர்வ பக்கத்தில் காணலாம், இதில் ரசிகர்கள் நிக்கோலின் புகைப்படங்களை வாங்கக்கூடிய ஒரு பகுதியையும் கொண்டுள்ளது.
• நிக்கோல் தனது குடை உடற்பயிற்சி வலைப்பதிவை ‘ஃபிட் அண்ட் திக், 2013 இல் தொடங்கினார்.
• 2015 இல், அவர் எம்டிவி2 தொடரான ​​கை கோட் எபிசோடில் தோன்றினார்.
• அவர் குழந்தை பருவத்தில் தனது உடல் உருவத்துடன் போராடினார் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு உடற்தகுதிக்காக தன்னை அர்ப்பணித்தார்.
• அவர் ஜூலை 2011 இல் ட்விட்டரில் சேர்ந்தார்.
• அவள் முழுமையாக வாழ விரும்புகிறாள், உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்ய வேண்டும், அர்த்தமுள்ள உரையாடல் செய்ய வேண்டும், பூமியுடன் இணைந்திருக்க வேண்டும், குணப்படுத்தும் உணவுகளை உண்ண வேண்டும், கடைசியாக ஆனால் நிச்சயமாக குறைந்தது அல்ல, உடற்பயிற்சிகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு தளத்தை உருவாக்க வேண்டும். மற்றும் விழிப்புணர்வு.

பற்றி படிக்க: யானெட் கார்சியா (இன்ஸ்டாகிராம் மாடல்) விக்கி, உயிர், வயது, உயரம், எடை, விவகாரங்கள், நிகர மதிப்பு, உண்மைகள்

நிக்கோல் மெஜியாவின் குறிப்பு

• "நாடோடி வாழ்க்கையை நோக்கிய எனது நகர்வைப் பற்றி நான் இங்கே அமர்ந்திருக்கிறேன்...📝
• நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரும் நபர்களுடன் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைச் செய்ய பயப்பட வேண்டாம்.
• உங்கள் இதய சரங்களை ஏதாவது இழுக்கும்போது, ​​அதற்குச் செல்லுங்கள்.
• துணிந்து இரு.
• தைரியமாக இருக்க.
• உங்களை வெளியே வைத்து வெட்கப்படுவதற்கு தைரியம் வேண்டும்.
• சிலர் உங்கள் நியாயத்தை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், பெரும்பாலானவர்கள் முயற்சி செய்வதற்கு முன்பே தீர்ப்பளிப்பார்கள், ஆனால் அது அவர்களின் பிரச்சனை, உங்களுடையது அல்ல.
• இது உங்கள் வாழ்க்கை.
• மற்றவர்களின் கருத்துக்கள், அச்சங்கள் மற்றும் தீர்ப்புகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படாமல், அதை உருவாக்குங்கள்.
• வலிமை வேண்டும்.
• விடாமுயற்சி வேண்டும்.
• விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் கண்களை முன்னோக்கி வைக்கவும், பின்னர் அவற்றை வானத்தை நோக்கி சாய்க்கவும்.
• நீங்கள் எங்கே போகிறீர்கள்.
• இப்போது, ​​பெண் குழந்தை, சென்று பறந்து செல்லுங்கள்.

நிக்கோல் மெஜியா நன்றி குறிப்பு

• ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும், ஒவ்வொரு தடைகளுக்கும், ஒவ்வொரு வெற்றிக்கும், நான் கடந்து வந்த ஒவ்வொரு நபருக்கும், ஒவ்வொரு விஷயத்திற்கும்.
• இந்த கடந்த ஆண்டு இரண்டும் என்னை வீழ்த்தி என்னை வடிவமைத்துள்ளது, எது, யார் முக்கியம் என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது.
• நான் முன்பு உணர்ந்ததை விட அதிக மையமாகவும், நோக்கமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் உணர்ந்து 31 க்குள் நடந்தேன்.
• நீங்கள் யார், எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது ஒரு சக்திவாய்ந்த விஷயம்; ஆனால் புதிய தெளிவின் இந்த நிலைக்கு வர, நான் ஒரு பெரிய நிச்சயமற்ற நிலை இருந்தபோதிலும் தொடர்ந்து முன்னேற வேண்டியிருந்தது.
• அந்த இருண்ட இரவிலும் குழப்பமான நாட்களிலும் நான் சக்தியாக இருந்ததற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
• அந்தக் காலகட்டங்களில் நான் நம்பக்கூடிய மற்றும் சார்ந்து இருக்கக்கூடிய நபர்கள் என்னிடம் இருந்ததற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
• வாழ்க்கையின் வடிவங்களை என்னால் தெளிவாகப் பார்க்க முடிந்ததற்கும், விஷயங்கள் குழப்பமானதாகவோ அல்லது கடினமானதாகவோ இருக்கும்போது உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளத் தெரிந்ததற்கும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். "ஒரே வழி" என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், இந்த நேரத்தில், எனக்கு தேவையானது பொறுமை, சுயபரிசோதனை மற்றும் என்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் நேர்மையான உரையாடல்.
• அன்பு மற்றும் தோழமையின் குணப்படுத்தும் பரிசுக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
• நான் தகுதியானவனாக அல்லது நிறைவானவனாக உணர எனக்கு பொருள் உடைமைகள் தேவையில்லை என்பதற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அந்த நம்பிக்கை என்னை நீண்ட காலமாக பாதித்தது மற்றும் நான் வணிகத்தில் இருந்த முதல் சில வருடங்களில் எனது லட்சியத்தை உந்தியது.
• பயத்தின் பரிசுக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். கடந்த இரண்டு வருடங்களில் இது எனக்கு இடைநிறுத்தப்பட்டு குணமடைய உதவியது.
• பரிசு அல்லது தைரியத்திற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அந்த பயம் இருந்தபோதிலும் அது எனக்கு வெளியேற உதவியது.
• இந்த ஆண்டு நான் யார், என்ன செய்ய முடியும் என்பதை எனக்கு நினைவூட்டியவர்களுக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
• கடவுள்/பிரபஞ்சம் சரியானவர்களை என் பாதையில் வைக்க வேண்டும் என்று நான் பிரார்த்தனை செய்து வருகிறேன். இந்த கலங்கரை விளக்கம் எனக்கு எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது என்பதை என்னால் சொல்ல முடியாது.
• எனக்குள் ஊற்றப்பட்ட ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும், இடத்துக்கும், அனுபவத்துக்கும் அல்லது பாடத்திற்கும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
• நன்றி.
• பூமிக்காகவும், இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்திக்காகவும், உலகையே துடைத்தழிக்கும் உணர்வுக்காகவும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
• தனிப்பட்ட சாட்சியம் எவ்வளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். உண்மை மற்றும் பாதிப்பு ஆகியவை வழிநடத்த, ஊக்குவிக்க மற்றும் இணைக்க முன்னோக்கி செல்லும் வழிகள்.
• கடைசியாக, நாளுக்கு நாள் வலுவடையும் எனது உள் ஞானத்திற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.