Clara Felicia Lindblom (Instagram Star) பயோ, விக்கி, வயது, உயரம், எடை, காதலன், டேட்டிங், நிகர மதிப்பு, உண்மைகள்

கிளாரா ஃபெலிசியா லிண்ட்ப்லோம் (பிறப்பு ஜனவரி 10, 1994) ஒரு ஸ்வீடிஷ் சமூக ஊடக ஆளுமை, Instagram நட்சத்திரம் மற்றும் ஸ்வீடனை தளமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் ஆவார். அவரது சமூக வலைதளங்களில் அவருக்கு ஏராளமான ரசிகர்கள் உள்ளனர். அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கின் கீழ் தனது கவர்ச்சியான, வளைந்த மற்றும் சூடான படங்களை தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துகிறார். அவர் தனது நல்ல தோற்றம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளுக்காகவும் அறியப்படுகிறார். இது தவிர, ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறையில் தன்னை வைத்துக் கொள்ள விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறார்.

Clara Felicia Lindblom வயது, உயரம், எடை & உடல் அளவீடுகள்

• 2020 இன் படி, கிளாரா ஃபெலிசியா லிண்ட்ப்லோமின் வயது 26.
• அவள் 5 அடி 4 அங்குல உயரத்தில் நிற்கிறாள்.
• அவள் எடை சுமார் 55 கிலோ அல்லது 121 பவுண்டுகள்.
• அவரது உடல் அளவீடுகள் 34-26-38 அங்குலங்கள்.
• அவர் 32 சி அளவுள்ள பிரா ஷூவை அணிந்துள்ளார்.
• அவளுக்கு ஒரு ஜோடி ஹேசல் கண்கள் மற்றும் பொன்னிற முடி நிறம் உள்ளது.
• அவளும் ஒரு ஃபிட்னஸ் ஃப்ரீக்.
• அவள் யோகா, ஹைகிங் மற்றும் கார்டியோ செய்ய விரும்புகிறாள்.
• அவர் 6 அமெரிக்க அளவிலான ஷூவை அணிந்துள்ளார்.
• அவளது உடல் வடிவம் வளைவு மற்றும் மணிக்கூண்டு.

Clara Felicia Lindblom Bio/Wiki

கிளாரா ஃபெலிசியா லிண்ட்ப்லோம் காதலன் & டேட்டிங்

• 2020 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, கிளாரா ஃபெலிசியா லிண்ட்ப்லோம் தனிமையில் இருக்கிறார், இந்த தருணங்களில் தொழில்தான் அவரது முதல் முன்னுரிமை.
• கிளாரா ஃபெலிசியா லிண்ட்ப்லோம் தற்போது காதலனைப் பெறாததற்கு இதுவே காரணம்.
• அவரது முந்தைய டேட்டிங் வரலாற்றின் படி, அது பொது களத்தில் தெரியவில்லை.
• அவர் தனது காதல் துணை அல்லது உறவு நிலையை தற்போது வெளியிடவில்லை.

Clara Felicia Lindblom நிகர மதிப்பு

• 2020 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, Clara Felicia Lindblom நிகர மதிப்பு சுமார் $500K - $600K USD என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
• அவரது முதன்மை வருமான ஆதாரம் அவரது சமூக ஊடக வாழ்க்கை.
• அவர் தனது பிராண்ட் ஒப்புதல்கள் மற்றும் ஸ்பான்சர்களிடமிருந்தும் சம்பாதிக்கிறார்.
• ஸ்பான்சர்ஷிப்பிற்கான கட்டணம் $3K - $5K வரை.
• அவர் பல ஒப்புதல் ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் தூதர் பாத்திரங்களைச் செய்துள்ளார்.
• ஒர்க்அவுட் எம்பயர், பேங் எனர்ஜி மற்றும் லவுஞ்ச் உள்ளாடை போன்ற பல்வேறு பிராண்டுகளுக்கு அவர் ஒப்புதல் அளித்துள்ளார்.

Clara Felicia Lindblom பிறந்தது, குடும்பம் & கல்வி

• கிளாரா பெலிசியா லிண்ட்ப்லோம் ஜனவரி 10, 1994 அன்று ஸ்வீடனில் பிறந்தார்.
• அவர் ஸ்வீடிஷ் குடியுரிமை பெற்றவர்.
• அவள் காகசியன் தேசத்தைச் சேர்ந்தவள்.
• அவரது குடும்பத் தகவல்கள் பொது களத்தில் தெரியவில்லை.
• அவளுக்கு உடன்பிறந்தவர்களும் உள்ளனர்.
• சிறுவயதிலிருந்தே மாடலிங் மற்றும் நடிப்பில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டிருந்தார்.
• அவளுடைய கல்வித் தகுதியின்படி, அவள் நன்றாகப் படித்தவள்.

கிளாரா ஃபெலிசியா லிண்ட்ப்லோம் தொழில்

• அவரது வாழ்க்கையைப் பொறுத்தவரை, அவர் உடற்பயிற்சி செய்யும் தொழில்.
• அவர் தனது சொந்த வலிமை பயிற்சித் திட்டத்தை நடத்துகிறார், இதில் கனமான கூட்டு இயக்கங்கள் மற்றும் தனிமைப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உள்ளன.
• அவள் வழக்கமாக அவள் தேர்ந்தெடுக்கும் உடற்பயிற்சியின் சில லைட் செட்களுடன் தனது உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்குகிறாள்.
• இது அவளது தசைகளை வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் வொர்க்அவுட்டின் போது அதிக எடையை தூக்குவதற்கு அவளை தயார்படுத்துகிறது.
• வார்ம் அப் ஆன பிறகு, பளு தூக்குவதால் அவள் காயமடையாமல் இருக்க, நீட்டவும்.
• இதற்குப் பிறகு, அவள் தனது ‘வேலை செட்’ செய்யத் தொடங்குவாள்.
• எடுத்துக்காட்டாக, கால் பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு, அவள் முதலில் தன் தசைகளை முழுமையாக சூடேற்ற சில உடல் எடை குந்துகைகளை செய்வாள்.
• அவள் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தவுடன், கிளாரா பார்பெல் குந்துகளுக்குச் சென்று எடையை அதிகரிப்பார்.
• சில நேரங்களில், ஜிம்மிற்கு செல்ல கிளாராவுக்கு போதுமான நேரம் இருக்காது.
• இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டிலேயே ஒரு விரைவான உடல் எடை பயிற்சியை அவர் தேர்வு செய்வார்.
• உடல் எடை கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் கிளாராவை ஜிம்மில் உள்ளதைப் போல அதிக எடையுடன் தூக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றாலும், நிறைய ரெப்ஸ் செய்வதன் மூலம் அதிக தீவிரத்துடன் உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கின்றன.
• கிளாரா இந்த உடற்பயிற்சிகளில் செட்டுகளுக்கு இடையில் தனது ஓய்வு நேரத்தையும் குறைக்கிறார், இது தீவிரத்தை இன்னும் அதிகமாக்குகிறது.
• எடுத்துக்காட்டாக, கிளாரா கால்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க விரும்பினால், ஒரு செட்டுக்கு 30+ உடல் எடை குந்துகைகளைச் செய்வார்.
• இதற்குப் பிறகு, மற்றொரு செட் குந்துகைகளைச் செய்வதற்கு முன் அவள் சிறிது ஓய்வு எடுப்பாள்.
• இது அவளுக்கு ‘பம்ப்’ கிடைப்பதை உறுதிசெய்கிறது, எடைகள் எதையும் பயன்படுத்தாமல் அவள் கால்களை வடிவமைக்க அனுமதிக்கிறது.

மேலும் படிக்க: மேடி பெல்லி (இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டார்) பயோ, விக்கி, காதலன், வயது, உயரம், எடை, நிகர மதிப்பு, தொழில், உண்மைகள்

Clara Felicia Lindblom உண்மைகள்

• கிளாரா தனது மெலிந்த உருவத்தை பராமரிக்க மெலிந்த புரதங்கள், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சில ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவை உண்கிறார்.
• அவரது ஆரோக்கியமான உணவு முறை, ஒல்லியான கோழி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, மீன், தாவர புரத மூலங்கள் மற்றும் மோர் புரதம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
• அவரது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பழுப்பு அரிசி மற்றும் குயினோவாவிலிருந்து வருகின்றன.
• அவள் முழு கோதுமை ரொட்டியையும் சாப்பிடுவாள், ஆனால் அவள் கோதுமை உட்கொள்ளலை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறாள்.
• கொழுப்புக்காக, அவள் வெண்ணெய், கொட்டைகள், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவாள்.
• அவளது ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆதாரமாக சில ஆளி ​​விதைகளை அவ்வப்போது சாப்பிட விரும்புகிறாள்.
• அவளுடைய உணவைப் பின்பற்றுவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது முடிவுகளைத் தருகிறது.
• ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த நீங்கள் உந்துதலைத் தேடுகிறீர்களானால், கிளாரா லிண்ட்ப்லோம் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய நபர்.
• இது தவிர, அவர் தனது சமூக ஊடக தளங்களில் ஏராளமான ரசிகர்களைப் பின்தொடர்கிறார்.
• தற்போது, ​​அவர் ஸ்வீடனின் ஸ்டாக்ஹோமில் வசிக்கிறார்.

மேலும் படிக்க: பியா முஹெலன்பெக் (இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டார்) பயோ, விக்கி, வயது, கணவர், உயரம், எடை, நிகர மதிப்பு, உண்மைகள்